Natação Adulto

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Ensinar a Nadar é nossa Especialidade

Metodologia Comprovada

Somos uma escola de natação e especialistas em ensinar a nadar! Nossos professores estão sempre dentro da piscina, o que facilita muito o ensino da natação também em adultos, principalmente aqueles que tem algum tipo de trauma ou nunca fizeram aulas de natação.

Utilizamos a Metodologia Gustavo Borges, sempre com o olhar da Psicomotricidade, para tornar nossas aulas mais eficientes e alcançar mais rápido os objetivos de nossos alunos.

Horários disponíveis:

Segunda e Quarta

07:30 – 17:20 – 20:25

Terça e Quinta

06:30 – 20:15 – 21:05

Sexta feira

18:00

Planos a partir de R$ 199,00 (2x/semana)

Porque Nadar

Nadar fortalece a musculatura, aumenta a resistência do coração e dos pulmões, melhora a coordenação motora e a flexibilidade. Esses benefícios foram confirmados por uma pesquisa realizada na Universidade Federal de São Paulo, pelo Professor de Medicina Esportiva Turíbio Leite de Barros, que afirma ainda que, ao nadar, nenhum grupo muscular fica de folga e a chance de se machucar é mínima, pois na água a força da gravidade é nula.

A natação, como a corrida e o ciclismo, pertence à família dos esportes de resistência, favorecendo a boa circulação sanguínea e o fortalecimento do coração, constituindo excelente opção para quem deseja não só melhorar seu condicionamento físico, mas também se divertir, relaxar ou trabalhar novos estímulos corporais e emocionais.