A atividade ideal para o corpo e a mente

Poucas atividades físicas são tão completas e tão abrangentes quanto a natação. Sua prática não traz apenas benefícios físicos - no que a natação é imbatível, mas também psicológicos e sociais.

O fortalecimento muscular, o aumento da capacidade respiratória, a melhora da eficiência cardíaca e do relaxamento muscular, a redução da gordura corporal, a diminuição da ansiedade, alívio da tensão e do stress, o combate à insônia e à obesidade, a reeducação da postura e o estímulo à interação social são alguns dos muitos benefícios que a prática de atividades físicas na água oferece. Por isso, de crianças a idosos, todos podem - e devem - praticar a natação.

Porque nadar aqui?

A Planeta Corpo adota uma metodologia 'técnicopedagógica' em todas as suas atividades ligadas à natação. É a primeira e única academia do Vale do Itajaí conveniada a Metodologia 'Gustavo Borges' de ensino da natação.

Além da divisão de níveis, que facilita o processo de aprendizagem, a Metodologia propõe um calendário de objetivos semanais, uma espécie de planejamento periódico que contém os principais pontos que devem ser trabalhados pelo professor durante as aulas.

O calendário funciona como um guia orientador que auxilia o professor também na hora da avaliação, pois seguindo os objetivos propostos, o professor saberá exatamente o que cobrar do aluno no momento da avaliação. Com esse calendário o professor elabora as aulas, de acordo com a sua criatividade, mas sem perder o foco no que precisa ser ensinado.

Um grande diferencial da Metodologia formativa são as avaliações periódicas que acontecem quatro vezes ao ano, nos meses de Abril, Junho, Setembro e Novembro, permitindo constatar a evolução do aluno e de suas habilidades dentro da água.

Complementando esta metodologia, a Planeta Corpo desenvolveu um modelo exclusivo de aplicação, utilizando-se de um processo que respeita o desempenho individual de cada aluno, usando a natação como ferramenta para trabalhar a 'psicomotricidade', fazendo com que a aprendizagem se dê de forma mais tranqüila e prazerosa.

Além de ser lúdica, esta didática leva em conta a utilização de estratégias, materiais e meios que são significativos para o aluno, buscando sempre atingir a todos os objetivos propostos, desde o desenvolvimento do 'tônus muscular' até 'consciência respiratória', passando pela 'coordenação motora fina e global', 'equilíbrio', noções de 'lateralidade' e 'orientação espacial e corporal' e do próprio ritmo na prática da atividade física.

No momento em que ingressam em uma das turmas, todos os alunos recebem uma orientação mais clara sobre os objetivos e a metodologia que aplicamos. Mas, se você desejar saber mais detalhes sobre o nosso programa, não exite em nos perguntar. Todos os integrantes da Planeta Corpo terão o maior prazer em atendê-lo. Você é sempre bem-vindo!

O ser humano tem uma relação ambígua com o meio líquido. Assim como a água exerce um grande fascínio, também desperta o medo e a insegurança. No entanto, todos possuem plena capacidade de apropriar-se do ato de nadar e ter prazer nessa atividade, bastando que isso seja significativo e tenha função - porque e para que. Quando mais cedo nos familiarizamos com o ambiente aquático, melhor o desempenho que alcançamos. O primeiro contato da criança com a água é muito mais motor e emocional do que mental.

Por isso, a Planeta Corpo desenvolve um processo exclusivo de ensino da natação para crianças. Um sistema que se utiliza de atividades lúdicas para esse fim. É na experimentação lúdica que as crianças mais se adaptam, pois são essas suas principais manifestações psicomotoras. O uso de jogos e brincadeiras na metodologia da Planeta Corpo entra como forma de contextualizar o aprender a nadar e a relação pedagógica em meio líquido possibilita o desabrochar de emoções e sensações, indo muito além de uma simples recompensa pelo cumprimento de uma tarefa.

Nadar, em um primeiro momento, não será a reprodução dos nados competitivos, mas apenas deslocar-se no meio líquido como forma de exploração e percepção deste. A aprendizagem da natação na Planeta Corpo busca a formação total da criança, sem inibir a criatividade, a espontaneidade e a liberdade.

Essa aprendizagem envolve aspectos fundamentais para proporcionar segurança e conforto às crianças: o equilíbrio aquático e a respiração, respeitando o nível do desenvolvimento psicomotor de cada um. A criança aprende com seu corpo, com sua criatividade e o nadar será simplesmente mais uma forma de brincar e divertir-se.

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