Avaliação Física

Profissionais especializados realizam avaliação das variáveis da aptidão física que servirão de instrumentos para a adequada prescrição do treinamento.

A avaliação permite ao professor conhecer melhor o potencial e os limites físicos do aluno a fim de direcionar o treinamento para suas reais necessidades.

Avaliações periódicas permitirão verificar as possíveis alterações da aptidão física,decorrentes do programa de exercícios físicos.

Realizada de dois em dois meses, este serviço é o principal ponto de referência para o monitoramento da evolução e desempenho físico do cliente.

Baseado em técnicas de medição estabelecidas, através da fita métrica numa série de pontos anatômicos, este instrumento também pode acompanhar a eficácia da própria rotina alimentar do cliente previamente orientado por um profissional capacitado.

A verificação do percentual de gordura (Golding, Myers e Sinning), identificado através da análise de dobras cutâneas, permite a verificação do ganho de massa muscular (massa magra) e possíveis alterações na massa gorda (gordura).